友人がそんなことを言っていました。
本当かな？
ということでgoogleで調べてみました。
肉体改造研究所(筋トレ＆ダイエット） http://www.know-dt.com/TrainingARC/life_train/001alcoh.html
筋肉痛の話 ビールを飲むと筋肉痛になる、関節が痛む理由 http://kinnikutsuu.blog.shinobi.jp/Entry/9/
SHIBATAの筋トレ講座：第16回「疲れとお酒」 http://hoopers.jp/blog/2012/01/shibata16.html
ホルモン的にも肝臓機能的にも電解質的にも
アルコールは筋肉には良くないようです。
飲み過ぎには注意です。
でも、
スポーツマンには大酒飲みが多い印象。
(とくに相撲力士とか…)
みなさん、どうして筋肉がムキムキなのでしょうか？
疑問でなりません。
